Rhodiola Rosea ekstraktasyra Rhodiola Rosea šaknies ekstraktas. Pagrindinės sudedamosios dalys yra salidrozidas, aglikono tirozolis ir rozavinas. Rhodiola Rosea tradicinėje medicinoje naudojama daugelį metų, ypač Rusijoje, Skandinavijoje ir kitose šaltose, kalnuotose vietovėse.
Jis stiprina imuninę funkciją, apsaugo širdies ir smegenų kraujagysles, taip pat priešvėžinį ir antidepresinį poveikį.
Buvo nustatyti keli molekuliniai veikimo mechanizmai, kurie gali būti atsakingi už pastebėtą Rhodiola Rosea ekstraktų ir jo aktyvių junginių atsparumą stresui, senėjimą stabdantį ir priešvėžinį poveikį. Buvo nustatyti in vitro ląstelių kultūros sistemos ir in vivo gyvūnų modeliai. Kiekvieno aktyvaus junginio biologiniai mechanizmai yra panašūs ir skiriasi nuo Rhodiola Rosea ekstraktų. Rodiola Rosea ekstraktai ir pagrindinis biologiškai aktyvus junginys salidrosidas turi įvairiapusį poveikį.
Rhodiola dažnai naudojama kartu su šafranu. Tai tipiškas kinų ir vakarų medicina ir turi daug įvairių naudos sveikatai, kai naudojamas kaip papildas. Kai depresija sergantys pacientai vartoja Rhodiola, buvo įrodyta, kad Rhodiola gali sumažinti depresijos simptomus ir pagerinti nuotaiką, ypač pacientams, sergantiems lengva ar vidutinio sunkumo depresija. Tyrimai parodė, kad Rhodiola gali veikti reguliuodama su nuotaika susijusius neuromediatorių receptorius ir molekulinius tinklus ir pagerinti organizmo reakciją į stresą, sumažindama pagumburio-hipofizės-antinksčių žievės (HPA) ašies per didelį aktyvumą.
Žmonės vartojo Rhodiola papildus
1. Stresas
2. Kai kurie žmonės Rhodiola Rosea vartoja norėdami pagerinti fizinę veiklą prieš mankštą arba kaip būdą pagerinti koncentraciją ir mąstymą. Taip pat yra teiginių, kad tai padeda sumažinti fizinį ir protinį nuovargį.
3. Depresija ir nerimas
4. Streso sukelti valgymo sutrikimai
Rhodiola Rosea galima įsigyti kapsulių, tablečių, džiovintų miltelių ir skysto ekstrakto pavidalu.
360-600 mg per dieną ekstrakto, standartizuoto 1% rozavinui
180-300 mg ekstrakto, standartizuoto 2% rozavinui
100–170 mg ekstraktui, standartizuotam 3,6% rozavinui
Visi papildai, įskaitant Rhodiola, gali turėti neigiamą šalutinį poveikį. Tai ypač aktualu, jei rodiola yra nešvari arba derinama su kitomis žolelėmis. Rhodiola taip pat gali sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos galite vartoti, arba pabloginti kitą sveikatos būklę. Be to, jo poveikis vaikams, nėščiosioms ar kitoms pažeidžiamoms grupėms nebuvo išbandytas.
