Kadangi natūralūs papildai tampa vis populiaresni, daugelis žmonių renkasiastaxantinasSiekiant padidinti jų sveikatą . dėl savo ypatingų savybių, astaksantinas buvo įtrauktas į svarbiausių mitybos mokslo medžiagų sąrašą ., net kai moteris yra nėščia, šie saugumo ir veiksmingumo klausimai įgauna didesnę reikšmę ..
Kas yra astaxanthinas ir kodėl jis populiarus?
Dauguma astaksantino yra iš karotenoidinio pigmento, rasto mikrodumbliuose, žinomuose kaip Haematococcus pluvialis . tam tikros žuvys, pavyzdžiui, lašišos ir krevetės Rezultatas, šis produktas buvo susijęs su sveikesne oda, stipresniais raumenimis ir geresne imunine funkcija .
Skirtingai nuo tam tikrų karotinoidų, astaksantinas patenka tiesiai į kūną ir negamina vitamino A, kuris yra saugesnis nėštumo metu, nei gaunant per daug vitamino A ., nes astaksantinas neištirpsta vandenyje, jis gali judėti per ląstelės membraną ir suteikti antioksidantą apsaugą abiejose srityse ., nes jis turi didelį potencialą {., nes jis turi didelį potencialą {., nes jis turi didelį potencialą {., nes jis turi didelį potencialą.
Nepaisant to, tai, kas daugumai žmonių laikoma saugia
Mokslinė astaxantino ir nėštumo perspektyva
Iki šiol tyrimai nebuvo daug dėmesio skirdami nėščioms moterims astaksantinui . daugumai duomenų grindžiami tyrimais, atliktais su gyvūnais, arba nagrinėjant antioksidantų papildų tyrimus kaip visumai . net ir aukštesni nei įprastų dozių dozės, astaxanthin rodo, kad gyvūnų modeliuose (. vis dar yra tie patys. Žmonės .
Nedidelis nėščių moterų klinikinis tyrimas nepranešė apie didelį nepageidaujamą šalutinį poveikį po to, kai gydytojo priežiūra buvo paskirta mažai astaksantino kiekio ., tačiau dėl taisyklių, kaip atlikti nėščių moterų tyrimus, išsamūs žmonės, susiję su papildais, susijusius su nėštumo metu, yra labai ribotos . dėl šios priežasties.
Kadangi mes neturime daug didelių tyrimų su žmonėmis, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai linkę į konservatyviau elgtis ., paprastai vartojant bet kokius papildus nėštumui reikia tik tuo atveju, jei jie labai naudingi moteriai ir turi mažai rizikos.
Dietos vs . papildomi šaltiniai
Astaxanthin can be found in foods as well as in chozystatin supplements. As found in salmon and trout, astaxanthin comes in small, safe and natural quantities. Experts say that it is safe for pregnant women to include these foods because they contain required nutrients like protein and omega-3 fatty acids.
Tačiau astaxantinas yra sutelktas į daug aukštesnį papildų lygį nei jūros gėrybės . Nors tokio tipo papildai prideda daugiau antioksidantų, jų saugumas būsimoms motinoms dažnai yra šiek tiek mažiau tikras .. Svarbu naudoti dideles dozes, ypač todėl, kad nėra jokių medicininių patarimų ..
Astaksantino vartojimas iš „Whole Foods“ gali būti sveikiausias nėščių moterų metodas ., einant šiuo keliu, sumažina riziką ir padeda jums gauti reikiamą mitybą . Prieš pridėdami jokių papildų, svarbu juos aptarti su savo medicinos specialistu .}
Praktinės rekomendacijos ir atsargūs užrašai
Jei tikitės vaiko ir galvojate apie astaxantiną, prieš pridedant ką nors į savo racioną, svarbu pusiausvyra ., pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ., nors astaxanthinas yra natūralus, jo didelė dozė kapsulės ar minkštųjų formų formose gali sukelti poveikį, kad mokslininkai dar mokėsi nėščių žmonių .}}}}}}}}}}} dozė kapsulės ar minkštųjų formų formose gali sukelti poveikį, kad mokslininkai dar turi mokytis nėščių žmonių .}}}}.
Antra, naudodamiesi astaksantinu, įsitikinkite, kad jis yra iš patikimos, apžiūrimos ir švarios įmonės .
Galų gale svarbu atsižvelgti į tinkamą vaistų kiekį {., pastebėsite, kad papildai rinkoje vartojami nuo 4 iki 12 miligramų dozės . be nustatytų nėštumo taisyklių, naudojant mažiausią gydytojo vis dar prižiūrimą kiekį.
Išvada
Astaksantinas yra puikus alternatyvus natūralus produktas, turintis įvairią naudą sveikatai . Tai, kad jis apsaugo ląsteles ir yra pilnas antioksidantų papildų, nebent jūsų gydytojas pataria taip .
Šiuo metu, kol nėra stipresnio mokslo, subalansuotos dietos pasirinkimas su „Whole Foods“ gali būti saugesnis, nei naudoti stiprius vienos dozės papildus ., pasirinkus protingai, gali padėti tikimasi, kad motina rūpinasi savo ir vaiko sveikata .
Norėdami gauti daugiau informacijos arba aptarti „Astaksantin“ produkto parinktis su patikrinta kokybe ir atsekamumu, susisiekite su mumis adresudonna@kingsci.com.
Nuorodos
- Fassett, R. G., & Coombes, J. S. (2019). Astaxanthin: A potential therapeutic agent in cardiovascular health. Marine Drugs, 17(10), 513. https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, R. R., Moi, P. S., Ravi, S., & Aswathanarayana, R. G. (2020). Astaxanthin: Sources, extraction, Stabilumas, biologinė veikla ir jos komerciniai pritaikymai-apžvalga . jūrų vaistai, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Park, J. S., Chyun, J. H., Kim, Y. K., Line, L. L., & Chew, B. P. (2021). Astaxanthin decreased oxidative stress and inflammation and enhanced immune response in humans. Nutrition & Metabolism, 18, 15. https://doi.org/10.1186/s12986-021-00539-7
- EFSA dietologinių produktų, mitybos ir alergijos komisija (2021) . mokslinė nuomonė apie astaksantino turtingų ingredientų saugumą . EFSA Journal, 19 (4), 6562. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, M . r ., & Taylor, r . n . (2022) . antioksidantai prenataliniame sveikame