Visuotinė statistika rodo, kad katarakta yra svarbiausia regėjimo sutrikimo priežastis, nes senėjimas veikia akių lęšių baltymus. Lęšio baltymai yra pažeisti dėl oksidacijos ir struktūrinių pokyčių, dėl kurių atsiranda drumstų regionų, kurie pablogina regėjimą. Tyrimų bendruomenė tiria galimą naudąliuteinasMaistinės medžiagos atidedant kataraktos vystymąsi ir taip pat mažinant jų progresą, nes kataraktos chirurgija yra veiksmingiausias dabartinis gydymas.
Natūralūs karotenoidiniai liuteinai demonstruoja stiprias antioksidacines funkcijas, kurios apsaugo akių ląsteles nuo pažeidimų, atsirandančių dėl oksidacinio streso ir mėlynos šviesos poveikio. Ar liuteinas gali padėti kataraktams?
Kaip susidaro katarakta?
Katarakta iškyla dėl kelių priežasčių, susijusių su::
Laisvieji radikalai pažeidžia baltymus lęšiuose, kurie sukelia debesį.
Laikas, kurį akys išlieka saulės spindulių UV spinduliuose, sukelia sparapiuotą oksidacinių audinių pokyčių vystymąsi.
Jei nėra tinkamų antioksidantų asmens dietoje, padidėja kataraktos rizika.
Diabetas kartu su metabolinėmis sąlygomis sukelia baltymų glikaciją dėl padidėjusio gliukozės kiekio objektyvo struktūrose.
Laisvųjų radikalų palaikymas kartu su išeikvojančiomis apsauginėmis maistinėmis medžiagomis yra du kenksmingi poveikiai, kuriuos sukelia alkoholio ir rūkymo vartojimas.
Mokslininkai tiria apsauginius antioksidantus, ypač liuteiną, nes oksidacinis stresas yra pagrindinis kataraktos vystymosi veiksnys.
Kaip „Lutein“ gali būti naudinga objektyvo sveikatai?
1. Neutralizuojantis oksidacinis stresas
Objektyvas išlieka nuolatinis oksidacinio pažeidimo pavojus, nes tiek šviesa, tiek deguonis nuolat su juo sąveikauja. Luteinas veikia kaip antioksidacinė medžiaga, skirta pašalinti pavojingus radikalus, išlaikant nepažeistą objektyvo baltymų struktūrą. Medicininiai tyrimai rodo, kad didesnė liuteino koncentracija žmonėms lemia skaidrius akių audinius ir mažesnes galimybes išsivystyti katarakta.
2. Kenksmingos mėlynos šviesos filtravimas
Žmogaus geltonosios dėmės su lęšiu yra didelis kiekis karotenoidų liuteino ir zeaksantino jų koncentruota forma. Pagrindinė liuteino ir zeaksantino pareiga yra pašalinti pavojingas mėlynos šviesos bangas, pažeidžiančias objektyvo baltymus oksidacijos metu. Luteinas padeda apsaugoti mėlyną šviesą nuo akies, įgalinančios skaidrias lęšių funkcijas, tuo pačiu užkertant kelią kataraktams pablogėti.
3. Lenso baltymų stabilumo atraminis
Lenso skaidrumas tiesiogiai priklauso nuo nepažeistos jo baltymų molekulių struktūros išdėstymo. Su laiku susijusios šių baltymų cheminės modifikacijos sukelia jų klasterių susidarymą, o tai lemia kataraktą. Luteinas stengiasi stabilizuoti lęšių baltymus per jo sugebėjimą apriboti oksidacinius transformacijas, taip prisidėdamas prie objektyvo skaidrumo palaikymo.
4. Akies kraujotakos gerinimas
Tinkamam objektyvo sveikatai reikalauja tinkamo deguonies tiekimo ir maistinių medžiagų palaikomos aplinkos. Luteinas padidina kraujo tiekimą į jautrų audinį, naudodamasi tiek lęšių, tiek tinklainės mikrocirkuliacija, kuri srautu yra skystis, kuriame gausu deguonies, ir subtiliomis struktūromis. Atrodo, kad pagerėjusi kraujo ir objektyvo struktūrų cirkuliacija vaidina svarbų vaidmenį palaikant objektyvo skaidrumą.
Moksliniai įrodymai, patvirtinantys Luteino vaidmenį kataraktos prevencijoje
Įvairūs tyrimų tyrimai išanalizavo ryšį tarp liuteino vartojimo ir jo įtakos kintančioms kataraktams. Medicininiai įrodymai rodo, kad žmonėms, valgantiems daugiau maisto produktų su liuteinu ir zeaksantino junginiais, yra mažesnė kataraktos susidarymo tikimybė. Tyrimo tyrimas stebėjo pagyvenusius asmenis, kurie nustatė, kad didesnis liuteino vartojimas maisto produktuose padidino objektyvo skaidrumą tuo laikotarpiu. Atsitiktiniai klinikiniai tyrimai parodė, kad tiriamieji, vartoję liuteino papildus, pasiekė geresnį savo lęšių optinį tankį, kuris palaiko apsauginius mechanizmus.
Tyrimai rodo, kad valgant maistą, kuriame yra liuteino, sumažėja tikimybė išsivystyti katarakta, išlaikant objektyvo sveikatą.
Kaip padidinti liuteino vartojimą?
Prevencinį liuteino pranašumą galima pasiekti įtraukiant šiuos mitybos šaltinius, kuriuose yra daug liuteino, jūsų dienos racione:
Lapiniai žalumynai: kopūstai, špinatai, collard žalumynai ir Šveicarijos mandai
Geltonos ir oranžinės daržovės: kukurūzai, paprikos ir morkos
Kiaušinių tryniai: biologiškai prieinamas liuteino šaltinis
Liuteino papildus galite rasti aliejaus, miltelių ir karoliukų formose kartu su zeaksantinu
Ar liuteinas gali pakeisti kataraktą?
„Luutein“ palaikymo objektyvo sveikata neturi jokios galimybės pakeisti jau egzistuojančios kataraktos. Chirurginis pašalinimas išlieka veiksmingiausia, kai išsivysto katarakta, nes joks kitas požiūris neatsiranda šios būklės gydymo. Atrodo, kad kataraktos progresavimas sulėtėja vartojant liuteiną, o tai lemia geresnę akių sveikatą.
Ar liuteinas gali padėti kataraktams?
Luteinas veikia kaip antioksidantų apsauga nuo oksidacinio streso, be to, jis filtruoja žalingą mėlyną šviesą išlaikant objektyvo aiškumą. Liuteino vartojimas aukštesniame lygyje rodo įrodymų, kad žmonių tikimybė vystyti kataraktą sumažina, tačiau jis negydo kataraktos. Žmonės turėtų apsvarstyti galimybę pridėti maisto produktų, kuriuose gausu liuteino, arba vartoti papildus kaip apsauginę priemonę, kad ilgą laiką išlaikytų akis. Žmonėms, turintiems pažengusį regėjimo sutrikimą, kurį sukelia katarakta, reikia profesionalių konsultacijų su oftalmologu dėl jų gydymo pasirinkimo.
Ar jus domina mūsų produktai? Palikite pranešimą šioje svetainėje arba susisiekitedonna@kingsci.comTiesiogiai gauti nemokamų pavyzdžių ir palaikymo!
Nuorodos
Cheng, Cy ir kt. (2019). "Dietiniai karotinoidai ir su amžiumi susijusios kataraktos rizika: sisteminė apžvalga ir metaanalizė." Amerikos klinikinės mitybos žurnalas, 110 (2), 429-446. [Doi: 10.1093/ajcn/nqz134]
Moeller, Sm ir kt. (2008). "Ryšiai tarp su amžiumi susijusios branduolinės kataraktos ir liuteino bei zeaksantino dietos ir serumo liuteino antioksidantų papildymo tyrime." Tyrimo oftalmologija ir vaizdinis mokslas, 49 (8), 3251-3259. [Doi: 10.1167/iovs. {07-1589]
Bernstein, PS ir kt. (2004). "Lutein, Zeaxanthin ir Meso-zeaksantinas: pagrindinis ir klinikinis mokslas, grindžiamas karotenoidų pagrindu sukurta mitybos intervencija prieš akių ligas." Pažanga atliekant tinklainės ir akių tyrimus, 23 (5), 561-575. [Doi: 10.1016/j.preeyeres.2004.06.002]
Taylor, A. ir kt. (2002). "Mitybos ir aplinkos įtaka kataraktos rizikai". Oftalmologijos archyvai, 120 (12), 1732-1736. [Doi: 10.1001/archopht.120.12.1732]
Olmedilla-Alonso, B. ir kt. (2017). "Luteinas ir zeaksantinas akių ir regėjimo sveikata: veiksmo ir mitybos šaltinių mechanizmų apžvalga." Mitybos tyrimų apžvalgos, 30 (2), 273-299. [Doi: 10.1017/s095442241700015x]
