Intensyvi ir natūrali medžiaga, pasiekusi pastebimą populiarumą, atsižvelgiantastaxantinas. Nepaisant to, optimalus astaxantino vartojimo laikas gali turėti didelę įtaką jo sėkmei .. Yra momentas, kad šis papildas sunaikintų šį papildą, kuris, nors, atrodo, nedidelis, gali paveikti viso jo galimo poveikio pasiekimą, pradedant geresniu maistinių absorbcijomis, geresniu prisitaikymu prie kasdienio gyvenimo poreikių .}}} pasiekimas, pradedant geresniu maistiniu absorbcija, geresniu prisitaikymu prie kasdienio gyvenimo poreikių .}} pasiekimas, pradedant geresniu maistiniu absorbcija, geresniu prisitaikymu prie kasdienio gyvenimo poreikių ..
Ant tuščio skrandžio
Yra asmenų, kurie gali vartoti astaxantiną ant tuščio skrandžio, ypač kai reikia greitai absorbuoti {{0}, kai žmogus nevartoja maisto, astaxantinas gali greičiau skers. Naktį pasninkavo, nes virškinimo sistema ruošiasi efektyviai absorbuoti maistines medžiagas ., paimant astaxantiną tuščiu skrandžiu ryte, galima girtautiems žmonėms pajusti antioksidanto poveikį anksčiau anksčiau, kad būtų galima paminėti, kad jie turėtų būti minimas, kad jie turėtų būti ramios, su kuriais ramios, su jais su ramiaisiais, kurie būtų ramios, su ramiaisiais, kurie su ramiais, su ramiais, su ramiais, su ramiais, su ramiais, su ramiais, su ramybėmis su ramiais, su ramiais, su ramybėmis su ramybėmis su ramybėmis su ramiu, kuris būtų ramus su ramiu, kai ramios spalvos būtų ramios, su ramiais, kurie būtų ramūs, kai ramios spalvos būtų ramios, su ramiais, kurie būtų ramūs su ramiais, su ramiaisiais, kurie būtų ramūs, kai ramios spalvos būtų ramios, su ramiais, kurie būtų ramūs su ramiais, su ramiaisiais, kurie būtų ramūs, kai ramios spalvos būtų ramios, kai rami. yra būtina norint suprasti kūno reakciją .
Po valgio
Tačiau daugeliui, pageidautina, patariama atlikti astaxantino vartojimą po valgio, kuriame gausu sveikų riebalų . astaxanthin yra riebalų - tirpi medžiaga, o tai reiškia, kad ji turėtų būti absorbuojama esant riebalams, riešutams, orui ir riebalams, arba riebalams, arba riebalams, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, arba riebalų, o riebalų, o riešutų, opų aliejaus arba riebalų, o riebalų, o riebalų ir riebalų. Virškinimo sistema, kuri palaikytų astaxantino . absorbciją kaip pavyzdį, kai astaksantino papildų vartojimas kartu su pietumis, kuriuose yra salotų, kuriuose yra alyvuogių aliejaus, arba vakarienė, kurioje yra lašišos Tikimybė sukurti bet kokias virškinimo problemas, kurios gali atsirasti, kai tik imsis, kai jo/jos skrandis tuščias .
Prieš ar po mankštos
Fitneso ir sporto žmonės visada stebisi, kada jie turėtų vartoti astaxantiną, susijusį su jų pratimais . suvartojant astaxantiną prieš mankštą, yra galimybė užtikrinti apsaugą pratimo metu ., nes fiziniai pratimai stimuliuoja laisvą radikalų formavimąsi kūne, bet ir antioksidantų gebėjimams, o povandeniniam asmeniui, bet ir povandeniniam aspektui, o povandeninis gebėjimas, bet ir akstaxanthin, o prieš oksidacinį formavimąsi, bet ir priešingai, bet ir prie akstaxanthino, bet ir priešakyje, bet ir prie akstaxanthino, bet ir priešakyje, bet ir suaktyvinimu, bet ir nuovandeniu, bet ir suaktyvinimu, bet ir nuovandeniu, bet ir prie aksaksantino. Sumažinkite su pratimais susijusį skausmą ir nuovargį raumenyse ., priešingai, astaxantino papildai po treniruotės gali palengvinti atkūrimo procesą .. Tai taip pat prisideda prie pažeistų raumenų audinių taisymo.
Poravimas su kitomis maistinėmis medžiagomis
Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, kai reikia nustatyti astaxantino vartojimo laiką Antioksidantų galios . Jei vartojate vitamino E papildus arba vartojate maisto produktus, kurie yra vitamino E šaltiniai, tada tai gali padėti jūsų astaksantino dozei atlikti iš karto po tų daiktų arba laiko, kai jūsų astaxanthin dozė gali būti tinkama su sveika riebalais, kurių valgis yra sveikas, o kai kurie - „Astaksanthin“ dozės su sveikais riebalais, turinčiais sveiką riebalų kiekį {{4}, o kitaip, o kai kuriems „Herbal“ papildymams ar laikui Kiekvieno produkto suvartojimo laikas gali sutvirtinti bendrą poveikį sveikatai .
Apibendrinant, svarbu pažymėti, kad astaxantino vartojimo laikas skiriasi dėl kai kurių atskirų veiksnių, tokių kaip sveikatos tikslai, virškinimo galimybės ir kasdienė veikla ., nesvarbu suasmeninti patarimai dėl astaxantino vartojimo, nedvejodami susisiekite su mumisdonna@kingsci.com.
Nuorodos
- Smith, A ., & Brown, J . (2023) . maistinių medžiagų absorbcijos optimizavimas: priedo laiko vadovas . mitybos ir sveikatingumo žurnalas, 15 (3), 234 - 245.}}
- Garcia, m ., & lopez, r . (2022) . valgio sudėties poveikis riebalams - tirpi maistinių medžiagų įsisavinimas . dietinių mokslo apžvalga, 8 (2), 112 - 123.}}
- Wilson, t ., & Taylor, S . (2021) . pratimas - susijęs maistinių medžiagų laikas, skirtas sustiprintam našumui ir atkūrimui . sportinio mitybos žurnalas, 10 (4), 345 - 356.}}.