LycopenasPOwderisBUlkas yra gamtoje randamas karotinoidas, todėl pomidorai, arbūzas, rožinis greipfrutas ir kiti vaisiai raudoni ., nes licopenas yra antioksidantas Sveikata . Žemiau pateikiame svarbiausius licopeno pranašumus, remdamiesi naujausiomis mokslinėmis įžvalgomis .
Kokie yra licopeno pranašumai?
1. antioksidantų apsauga
Likopenas labiausiai garsėja savo stipriu sugebėjimu apsaugoti kūną nuo oksidacijos sukeltos žalos .. Jis sugeba sutvarkyti nestabilias molekules, žinomas kaip laisvieji radikalai, užkertant kelią oksidaciniam stresui ir padeda užkirsti kelią ankstyvam senėjimui ir sumažintam ląstelių funkcionavimui., vartojant lycopeną, palaikyti ir oksidaciją, o tai padeda atsiriboti nuo streso, o UV ir uv. radiacija .
2. palaiko širdies sveikatą
Tyrimai nustato, kad likopenas gali būti naudingas širdies sveikatai . oksidacinio streso sumažinimas, atrodo, naudingas kraujagyslėms ir padeda išlaikyti kraujagysles ir kraujotaką sveiką . tyrimus, kuriuos atliko kai kurie ekspertai
3. akių sveikatos priežiūra
Manoma, kad licopenas pagerina akių sveikatą kovodamas su akių audinių pažeidimais, kuriuos sukelia laisvieji radikalai ., nors geltonosios dėmės jis yra mažiau nei liuteinas ar zeaksantinas, licopenas vis tiek gali padėti apsaugoti jūsų akis, pavyzdžiui, nuo oksidacinio streso, kurį sukelia dažnai naudojant ekranus ..
4. odos išvaizda ir apsauga
Likopenas pastebimas dėl savo antioksidantų funkcijos, o gera odai . jis padeda apginti odą nuo UV spindulių poveikio, dėl kurio oda gali greičiau sensta ., daugybe tyrimų rodo, kad dieta yra aukšta licopene ir kiti spalvingi vaisiai ir daržovės, gali būti geresnės hidratuotos, elastingos odos ir geresnės išvaizdos.
5. vyriškos reprodukcinės atramos
Moksliniai įrodymai pradeda rodyti, kad likopenas yra naudingas vyrų reprodukcinėms funkcijoms . Kai kurie tyrėjai mano, kad tai gali padėti atlikti spermos sveikatą ir normalią reprodukcinę funkciją, apsaugodami ląsteles nuo žalos deguonies radikalų .
6. priešuždegiminis potencialas
Manoma, kad ne tik antioksidantas, bet ir likopenas reguliuoja kūno uždegimo lygį . Nauji tyrimai rodo, kad valgant maistą, kuriame gausu likopeno, gali būti mažesnis tam tikrų įprastų uždegiminių biomarkerių ., todėl žmonės, besidomintys natūraliais būdais ir sisteminiam balansiniam biologiniam biologiniam žymeniui .}}}}}}}}}}.}}}}}}}}}}}.
7. Metabolinis sveikatos palaikymas
Įskaitant licopeną į savo maistą, gali padėti išlaikyti sveiką metabolizmą . preliminarūs testai rodo, kad jis gali būti susijęs su cukraus kiekio kraujyje ir lipidų metabolizmu kontrole ., įskaitant licopeną į subalansuotą gyvenimo būdą, gali padidinti jūsų metabolizmo greitį ir priversti jus jaustis sveikiau .}}}}}}}}, jei jūsų subalansuotas gyvenimo būdas gali padidinti jūsų metabolizmo greitį ir priversti jus jaustis sveikiau .}}}}}}}}}}}.
Taikymas maistiniuose ir funkciniuose maisto produktuose
Turėdamas ilgą didelę naudą sveikatai ir saugiai, licopenas dažnai naudojamas maistiniame lauke ..
Dienos suvartojimas ir biologinis prieinamumas
Papildymas, priešingai, leidžia pristatyti likopeną fiksuotame ir tiksliniame dienos suvartojime, kuris skiriasi nuo vidutinio likopeno suvartojimo, kuris skiriasi atsižvelgiant Biologinis prieinamumas, palyginti su sausais milteliais ar tabletėmis .
Išvada
Lycopenas yra maistinė medžiaga, turinti daugybę sveikatos priežiūros savybių, įskaitant gerą antioksidantą, širdį palaikančią, odą palaikančią ir daugiau . didėjantį karotinoidų potencialo atpažinimą, kad jie galėtų prisidėti prie viso kūno gerovės. Gamintojai ir sveikata sąmoningi vartotojai .
Ar jus domina mūsų produktai? Tiesiog palikite pranešimą šioje svetainėje arba susisiekitedonna@kingsci.com Tiesiogiai gauti nemokamų pavyzdžių ir profesionalesnės paramos!
Nuorodos
PALOZZA, P ., et al . (2023) . "Lycopene ir Human Health: Dabartinių tyrimų apžvalga ." Molecules, 28 (7), 3142.}} https: // doi . org/10.3390/molekulės28073142
Istorija, e . n ., et al . (2022) . "licopeno ir širdies bei kraujagyslių sveikata ." Kritinės maisto mokslo ir mitybos apžvalgos, 62 (1), 1 - 11.} "
Liu, x ., et al . (2021) . "Likopeno vaidmuo odos sveikatai: apžvalga ." Dermatologijos mokslo žurnalas, 102 (3), 139 - 147.}
Rafi, M. M., & Yadav, P. N. (2023). "Natural Carotenoids in Reproductive Health." Nutrients, 15(2), 376.
Zhang, J., et al. (2022). "Lycopene supplementation and inflammation: A systematic review and meta-analysis." Nutrition Reviews, 80(10), 865–875.