Kadangi daugiau asmenų ieško būdų, kaip palaikyti savo sveikatą natūraliomis priemonėmis, maisto papildus, tokius kaip koenzimas Q10 (CoQ10) irastaxantinastapo vis populiaresni . šie du junginiai, žinomi dėl savo naudingo vaidmens energijos metabolizme ir antioksidaciniu aktyvumu, dažnai rodomi pokalbiuose apie sveikos senėjimo ir sveikatingumo rutiną ., tačiau vienas dažnai užduodamas klausimas lieka: ar jie gali būti saugiai ir efektyviai?
Astaksantinas: galingas natūralus antioksidantas
Microalgae Haematococcus pluvialis are usually where astaxanthin is found, since it gives off the red carotenoid. You can also find it in lesser amounts in foods such as krill and salmon. The unique part about astaxanthin is that it protects all parts of the cell membrane because of the way it is built. Unlike certain Antioksidantai pasiekia visą ląstelės membranos gylį, užtikrinant stiprią apsaugą nuo riebalų oksidacijos .
Daugybė tyrimų rodo, kad pritraukus astaksantiną į jūsų racioną, galite padėti odai, raumenims ir regėjimui ., pavyzdžiui, CoQ10, geriausiai absorbuosite astaksantiną, jei jis vartojamas su valgymais, kurių riebalai yra ., daugelis žmonių, esančių sveikatingumo ratu, {} {3} {{3} {{3} {{3 {{3 {{3} taiko didelę energiją arba taiko didelę energiją.
COQ10 supratimas: energijos ir ląstelių funkcija
Your body contains CoQ10 in all of its cells. It is involved in the important process of turning nutrients into ATP, the source of energy that allows cells to work. As well as energizing the body, CoQ10 is also an antioxidant that protects cells against the effects of oxidative stress that can appear due to pollution, poor food choices or old age.
„CoQ10“ natūraliai sumažėja kūne, nes žmonės sensta arba išgyvena su stresu susijusius savo sistemų pakeitimus ., todėl kai kurie kreipiasi į papildymą kaip pagrįstą variantą ., be to, ką jis daro ląstelėse, „CoQ10“ taip pat yra susijęs, kad padėtų palaikyti sveiką širdį ir mažina nuovargį {}}, o jo gebėjimas sujungti su riebalais su riebalais, su riebalais, su riebalais, su jais efektyviau, kai yra sveika, ir sumažina nuovargį. Taigi papildai dažnai prideda aliejaus pagrindu pagamintų medžiagų, kad pagerintų absorbciją .
Papildomos išmokos be konfliktų
Jūsų sveikatingumo rutinoje gali būti naudinga „CoQ10“ ir „Astaksantino“ derinys . Abiejų junginių antioksidacinės savybės padeda sustiprinti jų suderinamumą .. Jie dalijasi jų apdorojimo ir absorbavimo būdais, todėl nėra įrodymų, kad jie neigiamai veikia vienas kito kūno funkciją .}}}}, todėl nėra įrodymų, kad jie neigiamai paveikia vienas kito kūno funkciją .}}, todėl nėra įrodymų, kad jie neigiamai paveikia vienas kito kūno funkciją .}}}}}.
Galų gale, jų derinimas gali suteikti jums išsamesnį ląstelių palaikymo metodą ., o CoQ10 padidina energijos gamybą padėdamas mitochondrijoms, astaksantinas dirba siekdamas apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio pažeidimo, kuris gali atsirasti dėl jų riebalų membranų . {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4} {4}
Praktinės saugaus naudojimo gairės
Svarbu suplanuoti, kada ir kaip vartojate šiuos papildus . Kiekvieną „CoQ10“ ir astaxantino patiekimą reikia sunaudoti bent šiek tiek riebalų turinčių maisto produktų . tiems, kurie pastebi, kad COQ10 jiems suteikia šiek tiek daugiau energijos, o dienos metu ar viduryje yra geriausia. Astaksantino kiekiai yra 4–12 mg kiekvieną dieną .
Labai svarbu pasirinkti kokybiškus papildus iš žinomų ir gerbiamų gamintojų . pirkti produktus, kurie suteikia jūsų kūnui didžiausią galimybę panaudoti savo pranašumus ir patikrinti, ar juose yra nereikalingų priedų .. papildai .
Išvada
Naudojant tiek „CoQ10“, tiek „Astaksanthin“ saugiai siūlo galimą naudą visiems, norintiems apsaugoti savo ląsteles ir skatinti energiją ., abi veiklos tikslinės sritys, padedančios mums pasiekti sveikatingumą, nebūdami tokia pati .. Svarbu . pasirinkti tinkamus produktus ir naudoti juos sveika rutina gali padėti vartotojams mėgautis geriausiais šių dviejų ingredientų rezultatais .
Norėdami gauti daugiau informacijos arba pasiteirauti apie aukštos kokybės „CoQ10“ ir „Astaksanthin“ produktus, nedvejodami susisiekite su mumis adresudonna@kingsci.com.
Nuorodos
- López-lluch, g ., & Rodríguez-Aguilera, J . C . (2021) . koenzimas Q10 senėjimo ir lėtinės sveikatos palaikymo: mitochondrijų dinamika ir antioxidant. 22 (4), 1 - 12. https: // doi . org/10.3390/ijms22041742
- Ambati, R. R., Phang, S. M., Ravi, S., & Aswathanarayana, R. G. (2019). Astaxanthin: Sources, extraction, Stabilumas, biologinė veikla ir jos komerciniai pritaikymai-apžvalga . jūrų vaistai, 17 (9), 1-25. https: // doi . org/10.3390/md17090520
- Gul, M. M., et al. (2022). Functional synergy of astaxanthin and CoQ10 on oxidative stress and energy metabolism. Antioxidants, 11(6), 1158. https: // doi . org/10.3390/antiox11061158
- Suárez-Rivero, J . m ., Villanueva-PAZ, m ., de la cruz-ojeda, p ., & cotán, d . (2020) (2020) .} Coenzime q10 ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas ir jos potencialas. Palaikymas . farmacijos, 13 (4), 752 - 763. https: // doi . org/10.3390/ph13040087
- Yang, D., & Chen, Y. (2023). Nutritional strategies to support antioxidant balance: The role of lipid-soluble compounds. Journal of Nutrition and Metabolic Research, 5(1), 33–41.