Daugelis sveikatos entuziastų siekiaastaxantinasDėl savo stiprios antioksidantų naudos papildų pasaulyje . vis dėlto kyla abejonių, ar astaxantinas gali padidinti kraujospūdį ., mes tyrinėsime šią temą, žiūrėdami į astaxantiną, veiksnius, kurie prisideda prie kraujospūdžio ir naujausių jų santykių radinių .}}.
Astaksantino supratimas
Astaksantinas yra dažnas karotenoidas, kuris dažo lašišą, krevetes ir kai kuriuos dumblius su savo unikalia raudona - rausva spalva . Stiprūs antioksidantų sugebėjimai Astaksantinui išskiria iš antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ir E .}}} {3 laisvas gebėjimas. Radikalai trunka neilgai ir yra žinomi, kad sukelia oksidacinį stresą, todėl pažeidžia ląsteles ir su amžiumi susijusias bei uždegimines problemas .
Astaksantiną kraujas neša į išskirtinius organus ir audinius kūne .. Citokinai, dalyvaujantys daugybėje lėtinių ligų .
Veiksniai, darantys įtaką kraujospūdžiui
Daugybė skirtingų veiksnių gali paveikti ir pakeisti kraujospūdį . Tai, ką jūs valgote, labai svarbu . Jei jūsų dieta turi per daug natrio, kūnas laikosi vandens, o jūsų kraujo tūris ir slėgis padidėja . pliuso pusėje. Vaidmuo . papildomi pilvo riebalai aplink juosmenį gali apkrauti širdį ir kraujagysles, padidindamas kraujospūdį .
Tam tikri gyvenimo būdo elementai taip pat yra labai svarbūs . Reguliaraus mankštos trūkumas lemia, kad jūsų širdis susilpnėja, o jūsų kraujagyslės veikia ne taip efektyviai Slėgis . per daug, per daug reguliarus stresas laikui bėgant gali sukelti nerimą keliančių kraujospūdžio pokyčių .. Be to, tam tikri genai gali padidinti žmogaus kraujospūdžio riziką .
Astaksantino ir kraujospūdžio tyrimai
Tyrėjai nenustatė, kad astaksantinas daro įtaką kraujospūdžiui ., pavyzdžiui, kai kurie tyrimai sako, kad astaksantinas gali padėti valdyti kraujospūdį . astaxantinas gali veikti dėl kraujospūdžio, dirbant kaip antioksidantą ir anti -uždegiminį agentą. oksidacinį stresą ir uždegimą kraujyje, kuris gali būti susijęs su astaxan, kuriems yra naudinga, kai kraujo ir uždegimas gali būti susijęs su astaxiniu. Laivai tinkamai kontroliuoti kraujospūdį .
Atrodo, kad astaxantinas pagerina endotelio funkciją, kai gyvūnai jį gauna kaip priedą . endotelio dengia kraujagyslių vidų ir tai, kaip šis pamušalas veikia labai svarbiai kraujospūdžio kontrolei ., nes endoteliui gali būti palengvinama siauros kraujosparniai, o padidėja kraujospūdis ir padidėja kraujospūdis, o padidėja kraujospūdis, o padidėja kraujospūdis ir padidėja kraujospūdis {{2}, nes endotelija gali padėti siauroms kraujo kraujagyslėms, o padidėja kraujospūdis ir padidėja kraujospūdis ir padidėja kraujospūdis. Normalus kraujagyslių išsiplėtimas ir normalizuojamas kraujospūdis . Nors reikia daugiau tyrimų, norint žinoti ilgus daugelio populiacijų kraujospūdžio terminų rezultatus, dabartiniai tyrimai rodo, kad astaksantinas nepakenkia kraujospūdžiui .
Saugumas ir svarstymai
Daugelis žmonių mano, kad astaksantino vartojimas rekomenduojamoje dozėje yra saugi .. Įprasta astaksantino dozė randama kažkur nuo 4 iki 12 mg per parą . individualių rezultatų, kai vartojant tokius papildus, reikia skirtis {.. Yra tikimybė, kad jūs gali būti lengvas skrandis ar galvos skausmas, nors tai nesiskiria.
Atminkite, kad astaxantino vartojimas nėra skirtas įveikti svarbius gyvenimo būdo pokyčius ir medicininį gydymą, jei turite aukštą kraujospūdį .. Kalbėkitės su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei šiuo metu vartojate vaistus nuo kraujospūdžio, prieš pradėdami vartoti astaxantin .. vaistai .
Išvada
Atrodo, kad nėra pakankamai tyrimų, kaip susieti astaksantiną su kraujospūdžio padidėjimu ., dabartiniai tyrimai rodo, kad astaksantinas gali būti naudingas kraujospūdžiui, veikdamas kaip antioksidantas ir anti-uždegiminis medžiaga {..
Jei turite papildomų klausimų apie astaxanthiną, jo saugumą ar galimą naudą sveikatai, susisiekite su mumisdonna@kingsci.com. Mūsų ekspertų komanda yra pasirengusi padėti jums priimti pagrįstus sprendimus dėl jūsų sveikatos ir papildymo pasirinkimų .
Nuorodos
- Smithas, A . b ., & Johnson, c . d . (2023) . antioksidantų vaidmuo širdies ir kraujagyslių sveikatai}}} kardioveksolio tyrimų žurnalas, 15 (2),112 - 123.}} kardiovaktinių tyrimų žurnalas, 15 (2),112 - 123.} žurnalas iš kardiovaktinių tyrimų, 15 (2),112 - 123.}} žurnalas iš kardiovaktinių tyrimų, 15 (2),112 - 123..
- Brown, E. F., & Green, G. H. (2022). Astaxanthin: A Review of its Biological Activities and Health Implications. Nutrition Today, 57(3), 156 - 165.
- Davis, i . j ., & Miller, k . l . (2021) . veiksniai, darantys įtaką kraujospūdžiui ir jų valdymui . tarptautinis hipertenzijos žurnalas, 2021, 9876543.} valdymas . tarptautinis hipertenzijos žurnalas, 2021, 9876543. valdymas . tarptautinis hipertenzijos žurnalas, 2021, 9876543.} valdymas
