2021 m. kovo 24 d. minima 26-oji Pasaulinė tuberkuliozės diena. Šių metų viešinimo tema: Baikite tuberkuliozės epidemiją ir kvėpuokite laisvai ir sveikai.
Tuberkuliozė yra dažna infekcinė liga, kurią sukelia Mycobacterium tuberculosis. Yra daug panašumų tarp tuberkuliozės ir Covid-19 pneumonijos, kuri šiuo metu cirkuliuoja pasaulyje, tačiau du infekcijos šaltiniai yra skirtingi ir jie yra dvi visiškai skirtingos infekcinės ligos. Natūralūs ingredientai, apsaugantys plaučius, turi šias rekomendacijas:
1. Vitaminų papildas yra būtinas
Susijusių tyrimų metu nustatyta, kad užterštas oras gali sukelti oksidacinį stresą plaučiams ir struktūrinius plaučių sutrikimus, kurie nėra palankūs plaučių sveikatai. Vitaminai, kaip natūralūs antioksidantai, gali sulėtinti oksidacinį stresą, žymiai pagerinti plaučių funkciją ir užkirsti kelią plaučių ligoms.
2. Antioksidantas
Antioksidantai natūralių ingredientų, tokių kaip polifenoliai ir karotinoidai gali sumažinti oksidacinį stresą ir su tuo susijusį uždegimą, kurį sukelia oro tarša žmogaus organizme. Pavyzdžiui, violetinės raudonos spalvos vaisiai, turintys daug antocianinų, tokių kaip braškės ir šilkmedžiai, taip pat yra geros žaliavos plaučių apsaugai, nes jie turi daug antioksidantų.
3. Žuvų taukai
JAV atliktas tyrimas parodė, kad žuvų taukų grupės pagyvenusių žmonių širdies ritmo kintamumo sumažėjimas buvo labai sumažintas, palyginti su rodikliais prieš eksperimentą. KD2,5 padidėjimas ore yra būtent vienas iš pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos širdies ritmo kintamumo sumažėjimui, o mažas kintamumas rodo padidėjusią širdies ligų riziką.
Sparčiai vystantis ekonomikai, aplinkosaugos problemos tapo vis rimtesnės, migla, smėlio audros... Gamta skamba pavojaus signalas žmonijos aplinkos naikinimo elgesį įvairiais būdais- kiekvienas yra pagal kupolas. Turėtume daugiau dėmesio skirti patiems žmonėms, branginti gamtos dovanas, laisvai ir sveikai kvėpuoti.
