Neseniai daug dėmesio sulaukė sveikas maistas, vadinamas krilių aliejumi. Kai kurie žmonės sako, kad jis veikia gerai, ir daugelis sako, kad krilių aliejus yra sukčiai. Mišrūs atsiliepimai atbaidė kai kuriuos draugus, kurie aistringaigrynas krilių aliejus. Gerai ar blogai?
Visų pirma, paprastas krilių aliejaus supratimas išgaunamas iš gyvenimo gryname Antarktidos jūros kriliu. Tai sveikas maistas, naudojamas omega 3 papildyti ir tapo nepakeičiamu maistu kraujagyslių sveikatai rūpintis. Žmonėms, kurie valgo per riebią dietą,grynas krilių aliejuskraujagyslių aliejaus valymas yra geresnis nei žuvų taukai.
Nors krilių aliejus yra panašus į žuvų taukus, be omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip DHA ir EPA, krilių aliejus taip pat yra daug fosfolipidų. Fosfolipidai yra pagrindinis ląstelių membranų komponentas, sudarantis apie 50% ląstelių. Fosfolipidai gali atlikti svarbų vaidmenį aktyvuojant ląsteles, palaikant medžiagų apykaitą ir stiprinant organizmo imunitetą ir regeneraciją.
Krilių fosfolipidai turi stiprų lipofiliškumą, todėl jie gali lengvai ištirpinti kraujyje sukauptą aliejų ir atlikti svarbų vaidmenį valant ir gilinant kraujagysles. Kartu su juo, taip pat geras hidrofilinis. Žmogaus kūnas daugiausia susideda iš vandens, kuris padės įsisavinti krilių aliejaus maistines medžiagas. Todėl krilių aliejaus absorbcijos greitis organizme yra daug didesnis nei žuvų taukai. Tai labai naudinga mažinant cholesterolio ir kraujo lipidų kiekį ir mažinant širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų tikimybę. Krilių aliejus yra jūros fosfolipidų tipo Omega-3 riebalų rūgštis, 10 kartų didesnė už žuvų taukų naudojimą.
Grynas krilių aliejusYra efektyvesnis nei įprasti žuvų taukai. Gyvūninės kilmės omega-3 riebalai turi svarbų poveikį bendrai sveikatai, o omega-3 krilių aliejuje yra veiksmingesnis reguliuojant normalų lipidų kiekį kraujyje ir širdies ir kraujagyslių sveikatą.
