Žalioji arbata, natūralus augalas, pripažintas dėl savo naudos sveikatai, toliau auga pasaulinėje arbatos rinkoje. Arbatos lapuose gausu katechinų, kurie gali sudaryti 30% sausų lapų svorio. Tačiau ar žinote, kokią naudą žaliosios arbatos ekstraktas gali suteikti žmogaus organizmui? Žalioji arbata jau seniai buvo laikoma naudinga sveikatai, netgi yra tyrimų, įrodančių, kad ji gali pailginti gyvenimą. Arbatoje yra daug katechinų, ypač epikatechino galato (EKG) ir epigalokatechino galato (EGCG), kurie yra polifenoliniai junginiai, galintys neutralizuoti arba užkirsti kelią oksidaciniam stresui in vivo, kurį sukelia laisvieji deguonies radikalai. Manoma, kad žaliosios arbatos ilgaamžiškumą lemia antioksidacinis katechinų, ypač EKG ir EGCG, poveikis.
Kuo naudingas žaliosios arbatos ekstraktas?
Pagrindinis žaliosios arbatos polifenolių komponentas yra EGC, kuris, kaip įrodyta, turi įvairios naudos sveikatai. Jo savybės svyruoja nuo antioksidantų iki priešuždegiminių -, su tokia nauda kaip širdies ir kraujagyslių sveikata, vėžio prevencija, sumažinta pažinimo sutrikimų rizika, pagerėjęs diabetas, lieknėjimas naudojant žaliosios arbatos ekstraktą ir kt.
1. Širdies ir smegenų kraujagyslių ligos; tyrimais nustatyta, kad žmonės, kurie išgeria 3 - 5 puodelius žaliosios arbatos per dieną, gali sumažinti cholesterolio, širdies ligų ir insulto riziką.
2. Apsaugo nuo vėžio; In vitro eksperimentai ir tyrimai su gyvūnais rodo, kad tam tikri arbatos ingredientai gali padėti išvengti vėžio, pvz., skrandžio, plaučių, stemplės ir storosios žarnos vėžio.
3. Gimdos mioma; Vienas tyrimas parodė, kad kasdien po valgio vartojant 800 mg žaliosios arbatos ekstrakto (45% EGCG), gali žymiai sumažėti moterų gimdos miomų skersmuo ir pagerėti tokie simptomai kaip anemija.
4. Cukrinis diabetas; 3 ar daugiau puodelių juodosios arba žaliosios arbatos per dieną gali sumažinti 2 tipo diabeto riziką.
5. numesti svorio su žaliosios arbatos ekstraktu, nes jame yra kofeino, kuris gali būti veiksmingas norint numesti svorio per trumpą laiką.
EGCG yra vienas iš svarbiausių žaliosios arbatos ekstrakto katechinų polifenolių. Dėl unikalios cheminės struktūros EGCG turi antioksidacinį - poveikį, mažina lipidų kiekį kraujyje ir kitus poveikius, taip pat turi kardioprotekcinį poveikį. Pavyzdžiui, EGCG milteliai gali sumažinti gliukozės ir palmitino rūgšties sukeliamą uždegimą, dalyvauti cholesterolio apykaitoje kepenų ląstelėse ir pan. Visa tai rodo, kad EGCG gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų dažnį, sumažindamas poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. EGCG taip pat gali veiksmingai sumažinti osteoklastogenezę ir stimuliuoti su osteoblastų - susijusių genų ekspresiją.
Žaliosios arbatos ekstraktas odai: EGCG sinergija su kitais kosmetikos ingredientais
1.Vitaminas A turi anti - fotosenėjimą ir - raukšles stabdančių savybių ir gali būti naudojamas kosmetikoje. Įrodyta, kad vitamino A darinys, visa - trans-retinoinė rūgštis (ATRA), padeda EGCG slopinti B16 melanomos ląstelių augimą pelėse. Be to, vitaminas C sumažino šviesą -, paskatino fotocheminį EGCG skaidymą ir taip pat pagerino jo antioksidacinių savybių išsaugojimą. Tyrimai parodė, kad vitaminas C gali padidinti EGCG molekulių stabilumą, ypač vandeninėje aplinkoje.
2. Titano dioksidas (TiO2) yra labai dažnas daugelio kosmetikos gaminių ingredientas, nes jis filtruoja UV spindulius. Jei naudojamas kremuose nuo saulės, TiO2 susidaro nanoskalės koncentracijomis ir, kai naudojamas lokaliai, sudaro skaidrią apsaugos nuo saulės plėvelę. Tyrimų analizė rodo, kad nano - titano dioksidas gali būti padengtas žaliosios arbatos ekstraktu, kurio EGCG kiekis yra didžiausias, žaliosios arbatos ekstraktas sumažina TiO2 fotokatalitinį aktyvumą ir dažnai naudojamas kremuose nuo saulės.
3. Hialurono rūgštis (HA) pasižymi stipriomis drėkinamosiomis savybėmis ir yra labai dažnas kosmetikos ingredientas. In vitro tyrime buvo ištirta HA ir EGCG, EGCG ir HA pernešėjų sąveika išpjautoje Wistar žiurkių patinų odoje su geresniu antioksidaciniu poveikiu ir didesniu odos pralaidumu bei nusėdimu.
Kam netinka gerti žaliosios arbatos ekstrakto?
1. Didelis kofeino kiekis žaliojoje arbatoje gali sukelti šalutinį poveikį ir taip pat gali sutrikdyti vaisto veikimą.
2. Žaliojoje arbatoje yra nedidelis fluoro kiekis. Išgerti vos kelis puodelius arbatos per dieną yra naudinga jūsų sveikatai, tačiau nuolatinis didelis arbatos kiekis gali sukelti sveikatos problemų.
3. Vėžiu sergantiems pacientams gydyti reikia vartoti proteasomų inhibitorius, tokius kaip bortezomibas (BOM). EGCG ir kiti žaliosios arbatos polifenoliai gali susilpninti šių vaistų poveikį ir sumažinti jų gydomąjį poveikį. Todėl vartojant BZM, MG - 262, PS - IX, žaliosios arbatos gerti negalima.
4. Moterys, kurios bando pastoti arba yra pirmąjį trimestrą, turėtų vengti gerti daug žaliosios arbatos. Arbatoje esantys katechinai gali slopinti folio rūgšties konversiją, kuri labai svarbi normaliam vaisiaus nugaros smegenų vystymuisi.
5. Inkstų akmenligei linkusiems žmonėms rekomenduojama vengti gerti arbatą, nes arbatoje yra oksalo rūgšties, kuri, susijungusi su kalciu, gali suformuoti kalcio oksalatinius inkstų akmenis.
Kaip nusipirkti geresnį žaliosios arbatos ekstrakto EGCG?
EGCG lygis labai skiriasi žaliosios arbatos papilduose, buteliuose, užplikytose arbatose ir matcha arbatos maišeliuose, o mūsų rekomenduojamas suvartojimas yra 22 - 326 mg per dieną. Arbata buteliuose (4 - 47 mg / porcija), užplikyta arbata (25 - 86 mg / porcija), matcha arbatos maišelis (17 - 20 mg / maišelis) arba matcha milteliai (82 - 109 mg / šaukštelis). Apskritai, papildai gali suteikti didžiausią stiprių katechinų kiekį.
EGCG milteliai yra medžiaga, kurioje gausu polifenoliųžaliosios arbatos ekstrakto milteliaiir turi gerą saugumą, anti - oksidaciją, anti - vėžį ir kitą biologinę veiklą. Todėl jis turi plačias taikymo perspektyvas funkcinių maisto produktų srityje. KS Bio eksportuoja žaliosios arbatos ekstraktą ištisus metus ir jau seniai turi - atsargas Jungtinėse Valstijose, užtikrina kokybę ir konkurencingas kainas. pls nedvejodami susisiekite su mumis!
